2011年09月07日
ダイエット週間
(食べ終わる寸前ですが。)
ふぅ、眠たいです。
昨夜はザックJAPANを観戦!
最近、22時前には寝てしまう私にとっては
ずいぶんと夜更かしの夜でした。
ここ最近、毎日のように
ザックJAPANとなでしこJAPANのゲームが観られて
とっても嬉しいんだけど、どの対戦もハラハラドキドキ。
最後まで力が入ってしまいます。
けど、応援するよー
ガンバレ!ニッポン!
応援するといえば、夫のダイエットも。
年に1度の健康診断が近づいているらしく、
今週はダイエット週間となっております。
食べないダイエットは反対なので、
昼にボリュームのあるものを
夜は炭水化物抜きで
みたいな感じに。
私もちょうど
昼間は調子がよくて
夜はまだちょっとなのでちょうど良い。
写真は昨日のお昼のスープカレー。
今日はピーマン肉詰め定食。
おくら納豆つき。
妊娠してから大好きな納豆が駄目になってたけど、
昼間なら食べられることを発見!ホッ。
栄養もあるし活躍してもらわねば。
(おいしい。おいしい。)
あと、最近食べたモノ1部。
かぼちゃの煮物。
夫は好きではないので、
結婚してから作ってなかったんだけど、
実は私は大好物。
ここ最近は毎日食べてました。
さすがに飽きるくらい。
おいしかった。
それから、ソーメンチャンプルー。
なぜか、
普通のソーメンは食べたくないが、
チャンプルーなら食べたいってことで、
夫の晩酌のつまみ兼って感じで。
野菜もたっぷり入れたら、
栄養バランスもいいんじゃないかと。
簡単沖縄料理。
これまたおいしい。
ごちそうさま。
さて、今夜は早く寝よ。
Posted by hal at 14:51│Comments(5)
│うちごはん
この記事へのコメント
うんうん、わたしも眠い
昨夜のサッカーは内容も時間もきつかったですね
でも、まぁ、勝ち点1はよかったね
うちの昨夜のごはんが、
ピーマンの肉詰めとなすの肉詰めの天ぷら
すごいカロリーでしょ
軽く天ぷら粉をつけて、1センチぐらいの油で焼きました
これをコチジャンとポン酢で食べました
で、ピーマンの肉詰めが同じだねって
言いたかったの
昨夜のサッカーは内容も時間もきつかったですね
でも、まぁ、勝ち点1はよかったね
うちの昨夜のごはんが、
ピーマンの肉詰めとなすの肉詰めの天ぷら
すごいカロリーでしょ
軽く天ぷら粉をつけて、1センチぐらいの油で焼きました
これをコチジャンとポン酢で食べました
で、ピーマンの肉詰めが同じだねって
言いたかったの
Posted by まー at 2011年09月07日 20:31
ソーメンチャンプル~♥
大好きです\(^o^)/
halさんの作る「本格ソーメンチャンプル」食べてみたいです~♥
食欲の無い時(たま~にです・笑)いいですよね~♪
大好きです\(^o^)/
halさんの作る「本格ソーメンチャンプル」食べてみたいです~♥
食欲の無い時(たま~にです・笑)いいですよね~♪
Posted by 雪ん子
at 2011年09月07日 21:46

はじめまして。
ずっとブログ読ませていただいてました。
妊娠されてるということで、おめでとうございます。
私も先日出産し、やっと子育てもちょとずつ慣れてきました。
妊婦生活は本当に楽しかったです、子育ても楽しいです。
遅い初産だったのでどうなることやらと思ってましたが、体力的にはきついですけど、精神的にはすごく楽しくて仕方ないです。
halさんもすごく楽しんでるようでうれしいです。
また遊びに来ます。
ずっとブログ読ませていただいてました。
妊娠されてるということで、おめでとうございます。
私も先日出産し、やっと子育てもちょとずつ慣れてきました。
妊婦生活は本当に楽しかったです、子育ても楽しいです。
遅い初産だったのでどうなることやらと思ってましたが、体力的にはきついですけど、精神的にはすごく楽しくて仕方ないです。
halさんもすごく楽しんでるようでうれしいです。
また遊びに来ます。
Posted by ち~ひ~ at 2011年09月08日 09:43
まずは、おめでとうございます。
夜になるとだんだん体調が悪くなると妊婦の友達からからよく聞きいてました。
食べられる時間帯に栄養を摂るのがいいでしょうね。
私は子供をもったことがないので、幸せの苦しみだなぁと少し羨ましく思います^^苦しいのに申し訳ないですが・・・
お腹の赤ちゃんがすくすくと成長されることを祈ってます。
煮ものも美味しそうだし、うつわがいいですね!
夜になるとだんだん体調が悪くなると妊婦の友達からからよく聞きいてました。
食べられる時間帯に栄養を摂るのがいいでしょうね。
私は子供をもったことがないので、幸せの苦しみだなぁと少し羨ましく思います^^苦しいのに申し訳ないですが・・・
お腹の赤ちゃんがすくすくと成長されることを祈ってます。
煮ものも美味しそうだし、うつわがいいですね!
Posted by つばき
at 2011年09月08日 11:22

*まーさん
応援おつかれさまでした!
勝ち点3いけそうな場面がいくつかあったけど、
まぁ、点を決められてよかったですよね。
さぁ、今日はなでしこです!
またシンクロしてましたね~
でも、そのなすの肉詰め天ぷらが食べてみたい!
コチジャンとポン酢だなんて美味しそう!
真似できそうにないので、
今度作ってくださいね(はーと)
*雪ん子さん
ソーメンチャンプルー
作るのに時間もかからないし、
これだけで満腹になるのでいいですよね~
誰が作ってもきっと本格的っぽくなりますよ。
沖縄でもお店によって入っているものが違ったりします。
おいしかったら良し!ですね。
*ち~ひ~さん
はじめまして。
コメントおめでとうございます!
ち~ひ~さんも出産されたばかりなのですね。
私もだいぶ遅い初産なので、はじめは
不安なことばかりが頭をぐるぐるだったのですが、
いまは楽しさが増えてきてリラックスできています。
まだまだ産まれてきてくれるまで
安心はできないけれど、いまを楽しもうと思っています。
ち~ひ~さんも子育て楽しまれてくださいね!
*つばきさん
ありがとうございます!
つわりピーク時に比べたら、
夜だけ気分が悪くなるなんて幸せな感じなので
いまは楽しめるようになってきましたよ。
かぼちゃの煮物
私にとって、おばあちゃんの味なんです。
なので、おばあちゃんのことを考えながら
作ってみました。
それから、この器は20代のころに購入したもので、
持っている器の中で一番重たいです。
凶器になるくらい(笑)。
煮物にぴったりな雰囲気でお気に入りです。
応援おつかれさまでした!
勝ち点3いけそうな場面がいくつかあったけど、
まぁ、点を決められてよかったですよね。
さぁ、今日はなでしこです!
またシンクロしてましたね~
でも、そのなすの肉詰め天ぷらが食べてみたい!
コチジャンとポン酢だなんて美味しそう!
真似できそうにないので、
今度作ってくださいね(はーと)
*雪ん子さん
ソーメンチャンプルー
作るのに時間もかからないし、
これだけで満腹になるのでいいですよね~
誰が作ってもきっと本格的っぽくなりますよ。
沖縄でもお店によって入っているものが違ったりします。
おいしかったら良し!ですね。
*ち~ひ~さん
はじめまして。
コメントおめでとうございます!
ち~ひ~さんも出産されたばかりなのですね。
私もだいぶ遅い初産なので、はじめは
不安なことばかりが頭をぐるぐるだったのですが、
いまは楽しさが増えてきてリラックスできています。
まだまだ産まれてきてくれるまで
安心はできないけれど、いまを楽しもうと思っています。
ち~ひ~さんも子育て楽しまれてくださいね!
*つばきさん
ありがとうございます!
つわりピーク時に比べたら、
夜だけ気分が悪くなるなんて幸せな感じなので
いまは楽しめるようになってきましたよ。
かぼちゃの煮物
私にとって、おばあちゃんの味なんです。
なので、おばあちゃんのことを考えながら
作ってみました。
それから、この器は20代のころに購入したもので、
持っている器の中で一番重たいです。
凶器になるくらい(笑)。
煮物にぴったりな雰囲気でお気に入りです。
Posted by hal at 2011年09月08日 14:55